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Faire du sport... A la maison ! 

À l'attention de Monsieur Sport,


      Chaque année on vous promet monts et merveilles mais au bout d'un mois passé à vos côtés, on vous laisse tomber... Cependant, nous avons un adversaire de taille : le confinement. Notre CSE a décidé de nous proposer des exercices sportifs simples et ludiques pour reprendre du service ! 



Oui, nous sommes en guerre et nous comptons bien nous armer de nos chaussures, nos serviettes et de nos haltères afin d'en sortir victorieux. Nous sommes positifs, souriants et motivés !

 

#PositiveMind

#PositiveVibes

#PositiveLife

Toutes nos idées se trouvent ici...

Petit plus : Instagram regorge de cours de sport en live ! 

Exercices pour tous...

Squats, fentes, gainage, fentes sautées... Tous ces mots vous donnent des nausées ? Pas besoin d'être champion Olympique de sport pour s'adonner à quelques exercices. Découvrez cinq exercices simples à réaliser chez vous ainsi que trois comptes Instagram pour des cours de sport en direct ou des conseils !

                      

... Et en musique !

Adieu le stress et bonjour la motivation ! Les choses quotidiennes de la vie paraissent toujours plus simples en musique. Découvrez cinq musiques pour vous booster tout au long de votre séance de sport ! Tout cela dans la joie et la bonne humeur !

Tout le matériel !

Les équipements

Une bonne pratique sportive passe également par un bon équipement. Et puis avec un équipement de sportif, nous sommes tout de suite plus motivé, n'est-ce pas ? Votre CSE vous propose des équipements au top !

Les écouteurs


Vous n'avez pas la chance de pouvoir mettre la musique à fond ? Vous avez peur que votre voisin du dessus tape du pied ? Les écouteurs avec ou sans fils seront vos meilleurs alliés. Découvrez tout ce dont vous avez besoin sur le site de votre CSE !

Encore plus d'idées  ?